Pourquoi le Yoga Enfant ?

Pourquoi le Yoga Bébé?

Les Bienfaits du massage Bébé

Eveillez la créativité des enfants

Pourquoi le Yoga enfant ?

Les enfants de tout âge peuvent aimer le yoga et peuvent le pratiquer. C’est une activité amusante et attrayante.

Le yoga pour les enfants est ludique et permet d’induire en douceur une conscience de soi positive. Les ateliers sont plus dynamiques et animés que des cours de yoga pour adultes car ils ont une approche créative afin de tenir compte de la capacité de concentration des enfants.

Le yoga offre bien plus qu’une occasion de jouer ou de faire de l’exercice. Les enfants ne sont pas immunisés contre le stress. Le yoga offre une pause de bienvenue. Il fournit un environnement sûr, relaxant et non compétitif. Le yoga permet aux enfants de prendre confiance en eux et d’avoir une image positive de soi.

Le yoga est considéré comme une médecine douce alternative.S’il est bien pratiqué comme il se doit il peut amener à un réel bien être tant au niveau du corp que de l’esprit.

Les bienfaits du yoga sont à la fois :

  • Physiques : souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale

  • Psychologiques : relaxation, concentration, amélioration de la qualité du sommeil, meilleure gestion du stress au quotidien, plus attentif en classe

 

Pourquoi le Yoga Bébé ?

Le yoga bébé est un ensemble de techniques corporelles (gymnastique douce) dont l’objectif est de favoriser le développement harmonieux et l’épanouissement optimal de bébé.

C’est une invitation à créer un lien subtil et profond avec votre bébé, à développer une communication tactile rassurante et bienveillante, à vous connaitre et le connaitre davantage, à répondre à ses besoins physiologiques, émotionnels et psychiques.

Le yoga bébé est à la fois un outil  de mieux être qui stimule sa bonne santé, sa motricité, sa vitalité, et un outil de partage qui stimule sa réceptivité, ses capacités d’adaptation et d’interaction avec l’autre.

Le but du yoga bébé est donc de dynamiser les potentiels moteurs de l’enfants, de l’aider à évacuer ses émotions excessives et de générer en lui un bien être global qui favorisera sa croissance, sa vitalité, sa conscience de lui-même.

 

Le massage Bébé et ses bienfaits

Relaxation, complicité, éveil, sommeil facilité, soulagement des coliques, attachement...

Le massage des bébés, de tradition ancienne chez de nombreux peuples, est aujourd’hui redécouvert en Occident pour ses nombreuses vertus. C’est un moment d’exception, une bulle entre vous et votre bébé qui vous permettra de créer ces premiers liens pour la vie. Le toucher est le premier sens que le bébé développe dès le commencement, dans le ventre de sa mère. Développer des techniques de massages permet, à vous et à votre enfant, d'apprendre à mieux vous connaitre, à partager des moments merveilleux de complicité, de créer des moments privilégiés afin de lui offrir tout votre amour et votre sécurité.


Le massage favorise l’attachement de l’enfant avec ses parents et aura des répercussions plus tard sur le développement des relations interpersonnelles. C’est également une belle occasion pour le papa de s’intégrer au cercle mère-enfant en ayant lui aussi une activité privilégiée avec l’enfant.​

Les massages apportent un mieux être à la fois physiologique et émotionnel.

Les bienfaits physiologiques :

Le toucher, par le biais du massage, chez les nouveau-nés et les jeunes enfants, favorise un développement physique harmonieux. Il favorise la circulation des fluides corporels. Il permet de soulager les coliques, les gaz, et la constipation. Il favorise également une relaxation musculaire et permet la détente et le bien-être. Plus tard, l’enfant sera en mesure de se détendre plus facilement et sera mieux préparé pour réagir face au stress de la vie.

Les bienfaits émotionnels :

Le toucher rassure et réconforte. Il stimule l’acquisition de sa propre identité et du respect de soi. Toucher signifie entrer en contact avec l’autre et favorise l’estime de soi. Prendre le temps de toucher son enfant par le biais du massage, avec tendresse, amour et douceur, peut lui démontrer que nous reconnaissons son importance et qu’il en vaut la peine. C’est également accorder de l’importance à son besoin de contact. C’est une belle occasion de lui apprendre à recevoir de la tendresse, à reconnaître ses besoins, à les exprimer et à se donner le droit au plaisir.

 

 

Eveillez sa créativé

Quoi de plus épanouissant que de se servir de ses mains comme d'un outil de création ?


Participer à un atelier créatif, c'est apprendre des techniques simples et les mettre immédiatement en pratique, en se découvrant au passage des talents insoupçonnés. Le matériel de base est mis à votre disposition lors de l'atelier.

Vous partagerez un moment convivial auprès d’une ou plusieurs personnes autour d’une activité. L’idée c’est d’apprendre ensemble, de transmettre et de créer soi-même.

 
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